|
|
Motion for Livet - Holbæk
Lagt på: 30. maj 2006
 Motion for livet i Holbæk fik en rigtig god start, da ca. 90 mennesker mødte op på Temadagen, søndag d. 7. maj. Formanden for Interkulturel Oplysningsforening, Kadir Erdogmus bød velkommen, hvorefter borgmester Jørn Sørensen fortalte om de nye udfordringer på sundhedsområdet, som den nye kommunalreform medfører og at projekter som ”Motion for Livet” kan være vigtige medspillere til at løfte disse opgaver.
 Konsulent i Dansk Arbejder Idrætsforbund Camilla Holm lagde i sit indlæg om projektet vægt på betydningen af det sociale element for lysten til at dyrke motion. ”Løftede pegefingre, formaninger og frygt for udvikling af livsstilssygdomme kan være det, der får folk til at starte med at dyrke motion, men det er ikke det der fastholder dem. Det er det sociale fællesskab og de sjove oplevelser man deler med hinanden.
 Morten Zacho fra center for muskelforskning på Rigshospitalet overraskede mange med sit foredrag, hvor han viste hvordan fedmeepidemien har bredt sig i USA de sidste 20 år. Hver 4 amerikaner kan i dag karakteriseres som fed, dvs. de har et BMI (body mass index) på over 30. En vigtig pointe er dog at man – til en vis grænse, godt kan have en bedre sundhedsprofil som fysisk aktiv og overvægtig end som fysisk inaktiv og normalvægtig. Populært sagt er det altså bedre at være fed og vågen end slank og doven.
 Efter taler og foredrag var der mulighed for at få målt blodtryk og blodsukker samt kondital. Hjerteforeningen målte over 60 blodtryk og sygeplejerske Dorte Simonsen fra Holbæk kommune udførte omkring 80 blodsukkermålinger med udstyr fra Jyderup Apotek.
Stavgangsinstruktør og kiropraktor Anne Møller Andersen instruerede i stavgang og flere fik målt kondital ved den nye steptest og 1,6 km. gangtesten. I projektperioden på 6 mdr. følger yderligere to testdage, hvor man kan se om man har forbedret sit kondital samt to foredrag om motion og kost.
Stavgangsholdene er startet og der er stadig plads til flere. Det koster 100 kr. for 6 mdr. inkl. deltagelse i 2 testdage og 2 foredrag.
Holdtider:
Mandage kl. 17.00 parkeringspladsen v/naturskolen
Instruktør: Anne Møller Andersen, 57 80 13 09.
Onsdage kl. 19.00 kolonihaven ved Børnehuset, Holbæk Have
Fredage kl. 11.00 foran det nye foreningshus v/Bjergmarksskolen.
Instruktør: Nermin Aktas, 59 44 59 63
 
 
 
 
Lagt på: 19. april 2006
Projektet ”Motion for Livet” er nu kommet til Holbæk kommune.
Interkulturel Oplysningsforening og Holbæk kommune har indgået et samarbejde med Dansk Arbejder Idrætsforbund om at starte projektet.
Projektets start markeres med en Temadag, hvor der vil være foredrag om motion, mulighed for at prøve at gå med stave, tilmelde sig de nye hold og få målt blodtryk og kondital samt hilse på instruktørerne.
To af stavgangsinstruktørerne er kiropraktorer, og der vil på dette hold være fokus på rygproblemer, som rigtig mange danskere lider af.
Temadagen afholdes d. 7. maj fra 11-15 i det nye Foreningshus ved Bjergmarksskolen, Bispehøjen 2 og det er gratis at deltage.
For mere information om projektet kontakt konsulent Camilla Holm tlf. nr. 43 26 23 87
|
|
|
Har du glemt dit kodeord? Få tilsendt et nyt ved at klikke her.
|
|
Skrevet af 
